美容術師:健石ともこ

肌と精神・心のための自然美容専門家

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【FAQ】精神・心・意識の違いを教えてください

Q:精神と心のレッスンにとても興味があります。精神と心と意識は違うものなのですか?違いを教えてください。A:レッスンにご興味をお持ち頂き、ありがとうございます。厳密に「ここまで」と分けられるわけではないのですが、精神と心のレッスンでは以下のように捉えてお伝えしております。精神(=mind)は、思考・考え方・前提を司るものであり、人としての生き方・在り方のベースになるもの。心(=heart)は、感情・想念・意志・気持ちを司るものであり、精神によって形作られるもの。意識(=counsiousness)は、自分が認知・認識している状態。そのため、マインドトレーニングでは思考パターンに気づくことによって、意識や心が変化していきます。例えば「私は太っているから綺麗ではない。何をしても無駄」は精神(mind)ですが、「私は太っている(意識)。でも私を綺麗と思う人もいる(精神)」というように変わることで「私は綺麗なんだ」「私は結構素敵」という心(heart)の変化が生まれ、私も綺麗であるという意識(counsiousness)が形作られます。存在美容術及び精神と心のレッスンでは意識・エネルギーの向け方を大切にしていますが、自分の精神や意識がどのベクトルを向いているかを正しく認識して整えていくことで精神・心・意識の全てが変化して行動が変わり、現実が変わっていきます。私は綺麗→素敵なパートナーと結婚したい→行動をする私は素敵→諦めていた夢を叶えてみたい→活動を始めるというように。精神・心・意識はそれぞれに影響し合っており、西洋と東洋でも考え方はかなり異なりますが、上記のように捉えておりますことをご理解頂けますと幸いです。