ベーシック1day　ー自分を大切に扱うことの基本ルールー

ベーシック1dayでは、この美容術の基本となる「自分を大切に扱うこと」についてお伝えします。

「自分を大切に扱うこと」を日々実践していると、肌・心・身体のコンディションが整いやすくなり、

何歳からでもリフトアップした美しい素肌になります。

【内容】

《理論》

・自分を大切に扱うことの基本ルール

・心、肌、身体の繋がりについて

・自分との寄り添い方と向き合い方

・自分を責めない生き方

・自分と調和すること＝世界と調和すること

《スキンケア実習》

・クレンジング、洗顔、ローション、オイルを使ったシンプルスキンケア

・自分への触れ方と肌の扱い方

【教材】

・テキスト

・ビューティーアップオイル30ｍｌ