自分のかけて欲しい言葉をかけ続けると、顔つきは変わっていく

自分のかけて欲しい言葉をかけ続けると、顔つきは変わって行く

―コラムでも再三お伝えしていることなのですが、先日、オンラインレッスンの時に参加者さんに実験をして頂きました。※どちらもマッサージしながらかけて頂いています。

１つは、上がれ！しわなくなれ！のように自分の欠点をなくすような言葉をかける方法。

よく美容雑誌などにも「上がれ！上がれ！」と念じながらマッサージをしているというエピソードが掲載されていますが、そのようなイメージです。

もう1つは、自分がかけて欲しいと願っている言葉をかける方法。

上げよう！しわを伸ばそう！とするのではなくて、ただ自分に優しい言葉、かけて欲しい言葉を掛けながら丁寧に優しくマッサージして頂きました。

すると、欠点をなくすような言葉をかけていた時には、全くと言っていいほど結果も出ず、ご自身も心が締め付けられるような気持ちになったそうです。心なしかマッサージにも力が入ってしまっていました。

自分に優しい言葉、かけて欲しい言葉を掛けながら丁寧にマッサージして頂いたときには、

1回で驚くほどの結果が出た上に、心も解放されるような優しい気持ちになったそうです。

顔つきでなく雰囲気や発するオーラのようなものも変わり、周囲からの反応も大きく変わりました。

人の顔って細かい筋肉で出来ているのですが、筋肉って神経の反射によって動くんですよね。だから、欠点を羅列するような言葉や厳しい言葉を浴びせていると緊張して硬くなってしまい、筋肉がゆるむこともなく、マッサージの結果が出にくくなってしまうんです。

※筋トレなどでも同じように、筋肉に優しい言葉を掛けながら筋トレをすると、筋肉が柔らかく、しなやかになり、良い筋肉（？）がついてくるそうですよ。

言葉を変えただけで結果なんて出るの？

と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、自分が発する言葉、考える言葉を一番初めに聞いているのは自分自身です。

自分が自分にかける言葉を変えていくと、筋肉は柔らかくしなやかになり、顔つきもフェイスラインも心も変化していきますよ。