若返りとダイエットのハーブ~ローズマリー~

ローズマリーは「若返りのハーブ」。

利尿作用により、体内に溜まった老廃物を排出し、除去します。


特にローズマリー・ベルべノンは、代謝促進や肝機能の調整、

脂肪溶解作用があるためダイエット向きのハーブとしても

知られています。



ローズマリーは癖のある味と香りなので好き嫌いが分かれますが、

私はピザの上のバジルの代わりにしたり、



ティンクチャ―を作って、飲料水に数滴たらしたものを

1日かけて飲用しています。



ティンクチャ―にすると飲みにくいハーブも飲みやすくなり、

水溶性・脂溶性の成分を丸ごと取ることができる上、

外用・内服両方に使うことができるため、

普段から常備しておくと本当に便利です。


私は、蒸し暑い夏の間、むくみやすくなって身体が重くなるため

毎日、このティンクチャ―を飲用していたのですが、

運動量はいつも通りのままで2週間で2Kg減になりました^^


「痩せた」というよりも、全体的にキュッと引き締まる印象ですね。


利尿作用により体内の老廃物が流れていくので、

身体が軽くなり肌もハリを保ったまま綺麗にサイズダウンします。


ローズマリーの心理的効果「健全な自我を育てて、自尊心を高める

という働きも相まって自分の軸もしっかりとしてきますので、

人と会うとエネルギーを吸い取られて食べられなくなるタイプ、

特に人のネガティブな感情を受け取ってストレスで太るタイプ、

-の両方のタイプにおススメです。


若々しく美しいままダイエットしたい方はローズマリーを

積極的に日常的に取り入れてみてくださいね。


ティンクチャ―は「アロマティックビューティー」アドバンスコースで

お伝えしますので、作り方を学びたい方は是非、ご参加下さいませ。







存在美容術

―あなたに還ればすべてが輝く 自然美容・存在美容の専門家

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