表情の癖を知ることで、自分自身を知ることができる

水曜日・今日は「額美人になるマッサージレッスン」でした。

両日ともに満員御礼での開催となりました。

ご参加頂いた皆様、楽しい時間をありがとうございました！

年齢を重ねると額のしわを気にする方も多いのですが、額や眉間のしわは乾燥ではなくて、表情の癖や無意識の心の癖が大きく出るところでもあるんですよね。

本日もレッスン中に鏡を観ながら、普段の表情の癖や反応を見て頂いたのですが、気づいて→癖そのものを変えていく→気づいて→癖そのものを変えていくということを繰り返していくうちに、額の筋肉の歪みが取れて、美しいラインが顕れてきました。

レッスンにご参加頂いた方からは、

「20年来悩んでいた額のしわを改善することができて嬉しい」

「無意識の癖がこんなに出るとは思わなかった」

「マッサージしているうちに顔がどんどん変わってくることに驚いた」

「一生治らないと思っていた額のしわがスッキリした」

「額だけでなく目の周りがスッキリとしてきて印象が全然違う」

など素敵なご感想を頂きました。

マッサージって方法論を学ぶことも大事だと思うのですが、それ以上に自分自身の日ごろの癖に気づいて、力の入ったところを上手に抜いて、正しい筋肉の使い方で全体性を変えていくのが何よりも大事だと思います。

気づいたら、変える。

自分に対する気づきを深めて、１つ１つ丁寧に変えていけば肌は何歳からでも生まれ変わります。隙間時間に、手の空いた時に、自分と向き合いながら続けてみてくださいね。

1か月経つ頃には表情や心が変わって行くのを感じられるはずですよ。