いつまでも美しくいるために、自然と調和した無理のない生き方をする

今日は、自然美容アドバンスコース

STEP5:エモーショナルハーブでした。


自然美容アドバンスコースでは、

若々しく穏やかに美しく在るために、


肌・心・身体のメカニズムを学び、

1つ1つのハーブについての理解を深めて、

日常生活に無理なく取り入れていくコースです。


第5回目となる9月は、

女性なら必ず経験する

ホルモンバランスの変化と向き合い、

心身を整えていくためのレッスン。


今日は、加齢による

ホルモンバランスの変化に寄り添い、

美肌と美しい心を呼び覚ます

ローズをご紹介。


わずか数分間の香りの実習で、

幸せで穏やかな表情に変身していました。

香りはわずかな時間に

脳に働きかけるので、

瞬時に肌と心を変えてくれます。


これを毎日積み重ねていくと、

どれだけの差がつくのか


―想像つきますよね?



レッスンでお伝えしていることですが、


いつまでも若々しく

美しく生きるためには、


あるがままの自分を

受け入れて寄り添うこと


が大切だと感じています。


あるがままの自分を受け入れる


ということは、


今の年齢・体調・肌や心の質


―そういったものと

きちんと向き合って、

1つ1つ受け入れていくこと。


その日々の積み重ねが、

自然と調和した無理のない生き方になり、

美しく穏やかな未来の姿に

繋がっていくんですね。


無理強いした「綺麗」は、

どこかで綻びてしまいますが、


自然と調和した「綺麗」は、

決して綻びることのない

オーラと存在感を放ちます。


いつまでも美しくいたい方は、

自然に紐づく美容法で、

無理のない生き方をしましょうね。


次回は後編ですね。

今日も、ありがとうございました。


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