【満月】深まる秋に向けてエネルギーを高めて艶肌をつくる美容法

10月6日(金)は、満月ですね。

 満月は「満ちる」「吸収」の時期。


今夜~満月までの間は、

肌と心は、良いものも悪いものも 

吸収しやすく繊細になっています。 

なので、いつもよりも大切にケアしましょうね。


 10月:満月のケアのポイントは、 

 ①深まる秋に向けて肌と心を「いつもの倍」丁寧に扱う

 ②心身のバランスを整えてエネルギーを高めるハーブを使う 

 の2点。

詳しい方法は以下の通りです↓

「いつもの倍」肌と心を丁寧に扱う 

【この時期の肌と心の特徴】

 10月に入ると、乾燥で肌は刺激に弱くなってきます。

 そのため、 クレンジング&洗顔は「とにかく優しく」。

手のひら全体を使って、 力を入れずに優しく撫でましょう。 


【肌は、ローションやオイルなどを吸収しやすくなる】 

 この時期の肌は吸収しやすくなっています。

 そのため、ローションパックをすると、

 いつも以上に肌がふっくらとしてきます。

 

※目安は肌に手のひらが吸い付いて モチモチするくらい付けましょう。 

 そして、ローション後のクリームやオイルはいつもの 1,5倍付けましょう。


※10月の目安は「肌に残る」くらい。

吸い込んだら付け直す、を繰り返して「ちょっと残るかな?」くらい付けます。

このケアを3日間続けると、  水分と皮脂のバランスが良くなるので、

満月明けの肌艶が美しくなりますよ。



【心は、感受性が強くなり色々なものを吸収しやすくなる】

 この時期の心は、感受性が強くなり、 

 いつも以上に色々な言葉や感情を

 無意識にキャッチしやすくなります。


そのため、スキンケアの時に いつも以上に

優しく繊細に 自分の肌に触れながら


 「自分が最も大切な人にかけて欲しい言葉」

「自分が今一番、自分に届けてあげたい優しい言葉」


 を自分自身にかけましょう。

 肌本来の美しくなる力が高まって、

 肌が艶々になり、リフトアップしますよ。



心身のバランスを整えるてエネルギーを高めるハーブを使う 

【身体は、エネルギーを充電するとき】 

この時期の身体は「吸収」の時期のため、

 デトックスには向きません。


 「心を満たす時間、安心できる時間」 を

1日の終わりにとるようにすると、

心身ともにエネルギーが

充電されて満たされてきます。


今日から10月の満月におすすめのハーブは、

ジンジャーとカモミールティー。


ジンジャーを先に煮出してから

カモミールを入れます。




ジンジャーカモミールティーは、

この時期に疲れが溜まりやすい

胃腸を整えることでエネルギーを高め、

自信と安心感をもたらします。


心身がゆっくりとパワーで満ちていくのを

 感じることができるでしょう。


 以上のケアを今夜(又は明日から)

 満月まで続けると、

 肌・心・身体の回復力が

 いつも以上に高まります。


 肌と心は、繋がっています。


 肌だけでなく、 

 心を一緒にケアすることで、

 肌が本来持っている


 「自ら美しくなろうとする力


 を発揮しやすくなり、 

 肌トラブルの起きにくい艶肌になりますよ。


 今夜から、是非、お試しくださいね。


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