今の自分は、過去の自分がつくったもの

今の自分は、過去の自分がつくった現実です。

だから、未来の自分を変えたければ、今にアプローチすれば良いだけです。

心身はそれぞれに入れ替わる期間が違うと言われています。

今の骨は2年前の自分

今の血管や細胞は6か月前の自分

今の毒素は3日前の自分

によってつくられています。

脳だけに限れば3か月あれば十分に人は変わることができます。

つまり、今から行動・意識・食事・習慣にアプローチすれば、どんなに長くても2年で人は別人になるということですね。

ちなみに、某テレビ番組での実験では50日間で人が変わるということが分かりました。

50日間ダイヤモンドをつけて過ごしただけでセルフイメージが変わり、顔が変わった方↓

50日間イタリア人男性に褒められ続けたら綺麗になった方↓

どちらの女性も自分にあまり手をかけてこなかったようですが、良いものを身につけたり、人に褒められる経験を重ねるうちにセルフイメージが

「わたしは大切に扱われるにふさわしい自分」

「綺麗で素敵な自分」

に変化したのだと思います。

人は何歳になっても変わることができます。

未来を変えたいのならば「今」アプローチを始めましょう。

参考記事はこちら