2月16日（金）は新月＆日食ですね。
月食・日食など「蝕」の日の前の数日間は、
肌だけでなく心もまた繊細になったり、
思考がスッキリしない方もいらっしゃるのではないでしょうか。
新月明けに徐々に回復してきたり、
何となく答が見つかってスッキリするので、
今週はゆっくり過ごしましょうね。
2月：新月の美容術のポイント
①スキンケアタイムは無駄を省いて丁寧に
②フェンネルで腸の中から肌を美しく
スキンケアタイムは無駄を省いて丁寧に
今日から新月までのクレンジング・スキンケアは
無駄を省いて、でも丁寧に触れましょう。
2月は冷気・乾燥・紫外線によって深部から乾燥しています。
この時期に丁寧にきちんとケアをすると、
肌のエネルギーが高くなって春以降の肌が大きく変わります。
今夜から新月までの3日間は、
美容液やクリームは最低限にして
クレンジング＆洗顔を丁寧に繊細にしましょう。
乾燥しているからとたっぷりつけるのではなく、
毎日、肌を通じて自分自身と対話しましょう。
コンディションはいつも一定ではありませんよね？
肌コンディションに合わせて、
乾燥しているのならば丁寧に丁寧につけます。
お顔が疲れているように感じたら、
「魔法の言葉」をかけながら
包み込むように繊細に肌に触れましょう。
こうして日々丁寧に触れて大切に扱うことで、
生き生きとした輝く潤い肌になりますよ。
フェンネルで腸の中から肌を美しく
2がつ新月までにおススメのハーブはフェンネル。
フェンネルは薬効の多いハーブなのですが、
胃腸内の環境を整える働きや利尿作用に優れています。
体内に溜まった老廃物を排出させることによって、
消化不良や胃腸不良から起因する肌荒れの改善、
肌や身体のむくみ解消にも力を発揮します。
体内の余分な老廃物をデトックスすることで、
身体だけでなく心のエネルギーが循環しやすくなり、
心身ともに軽くなることを実感できますよ。
フェンネルの効果的な飲み方
フェンネルはスパイシーで鼻に抜ける甘味が特徴です。
単品で飲んでも美味しいのですが慣れない方は、
レモングラスやハチミツを少し入れると美味しく頂けますよ。
空腹感を抑え、食欲コントロールを助けるので、
春までにフェイスラインをスッキリしたい方は
1日2~3杯程度食後のお茶代わりに飲みましょう。
※妊娠中・思春期前のお子様は飲まないようにしてくださいね。
今日から新月まで3日間、一切の無駄を省いて
丁寧に自分と向き合ってケアしましょう。
肌本来の美しくなる力・心の力が蘇り、
春に向けてエネルギーが高まるのを感じられますよ。
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