【春分】自分に対する不都合な態度を断捨離する

今日は、春分ですね。

春分は昼と夜が「ほぼ同じ長さ」になる日、

つまりは「バランスの拮抗した中庸な日」とも言えます。

心身を休めてゆったりと過ごしたり、

心をリセットして新しい未来のために備えるのに良い日です。

3月に入った頃から春分までの間、

元気だった方もいらっしゃるかと思いますが、

急に自信が無くなってしまったり、

言葉に表せない漠然とした不安を感じていたり、

過去の未消化の感情（特に人間関係）が出てきたりと、

心がざわついた方も多いのではないでしょうか？

過去のやり直しを通じて、新しい未来を選択し直す

上記にあるような「ざわつき」を感じる時、

自律神経の乱れになどの肉体的なものもあるのですが、

自分の中の本心・意図と選択がずれて不調和になっていることがあります。

本心や意図と選択がずれていませんか？

本当は望んでいることがあるのに無視していませんか？

心にズレがあって適切にエネルギーが使えていないと、

肌・心・身体に不調和が出てしまうんですね。

では、選択し直すってどうしたら良いのでしょうか？

それは、自分に対する不都合な態度を断捨離すること。

そして、自分の本心や意図に合わせたベストを選ぶことです。

自分に対する不都合な態度を断捨離するとは？

自分に対する不都合な態度を断捨離するということは、

①自分が今まで取ってきた自分を不幸にする習慣を断ち

②自分が今まで取ってきた自分に調和しないものを捨て

③自分の理想の未来にそぐわない習慣を離す

ということです。

例えば、先日ご感想でアップしたNさんは、

体調も悪く敏感肌用化粧水も痛みを感じるくらいに

敏感肌になっていましたが、

自分に対する不都合な態度を改めて、

①背負い過ぎていた仕事を周囲に任せて残業を減らし（断）

②プライベートを楽しみたいのに休日出勤していたのを止め（捨）

③自分が心地よくなる生活を選び、心身を傷めつける思考回路を解消しました（離）

をしたことで肌と身体の調子が良くなり、

長年、心に秘めていた理想が叶いました↓

今日は春分、心をリセットするのに良い日です。

自分に対する不都合な態度を断捨離して、

新しい未来のために出来る事を再選択しましょうね。

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