「変わろう！」とすると変わらない。「還ろう」とすると変わっていく。

コースを受けている方から、

「変わっていく人と、変わらない人の差って何ですか？」

というご質問を頂きました。

変わらない人＝変わろうとする人

変わっていく人＝自分に還ろうとする人

とお答えしました。

変わりたい！自分を変えたい！という向上心はとても大切なものですが、その根っこには自己否定があるように思います。

否定してもいいんですよ。

健全な自己否定はとても大切です。

ですが「変わりたい！」という意識の奥には「○○な自分は好きだけど、××な自分は好きではない」という意識があります。

美命コースでは「自分が嫌いな××な自分も愛する」というのを前提にしています。

自分が嫌いな自分というのは、自分を守るためにできた心の鎧だからです。

その鎧を纏うことで、そこそこ上手くいった。

だから、その鎧がなければ生きていけない！と思い込んでいる。

その思い込みがあるせいで、しんどくなっているだけです。

ですが、人は変化を嫌うものですし、自分一人で鎧を脱ぐことは難しいです。

人が鎧を脱ぐことができる時って、どんな時だと思いますか？

心から安心することができた時。

心から「この世界は安全で優しいものなのだ」と感じることができた時。

つまり、

本来の自分らしい在り方に還った時。

そして、その自分でいることに心地よさを感じられている時。

とも言えますね。

そのような自分に出会えた時に、初めて「変わった」と実感することができるのだと思います。