余分な力が抜けると自然にあるべき姿に還っていく

本日は「脳から美しくなるヘッドスパマッサージレッスン」でした。

ご参加頂いた皆様、楽しい時間をありがとうございました。

ヘッドスパマッサージの基本は、優しく・柔らかく・ゆるめる。

自分のコンディションにただ寄り添い、力や圧を掛けるのではなく、ただ優しく柔らかく緩めていくだけなのですが、

ちょっと摘まんだだけなのに顔半分がリフトアップしたり、

頭の形が変わってキレイな卵型になったり、

フェイスラインから後頭部にかけてが引き締まってリフトアップしたり、

フェイスラインがどんどん引き締まっていったり、

様々な変化を実感して頂きました。

ご参加頂いた方からは、

「フェイスラインが引き締まってキレイになってる」

「頭のハチのカクカクした感じがなくなってキレイな曲線になってる」

「すごく気持ち良いのにスッキリ引き締まっている」

と素敵なご感想を頂きました。

マッサージ＝強くほぐすもの　　　ではなくて、

マッサージ＝優しくゆるめるもの　なんですよね。

ゆるめればゆるめるほどに自然に不要な緊張やこわばりが解放されて、あるべき位置に筋肉が戻り、本来あるべき姿に還っていきます。

緊張してこわばっているのが本来の姿ではなく、

ゆるんでいて軽やかでいられるのが本来の姿です。

だからと言って緊張してはいけないとか、間違っているとかではなくて、緊張したりこわばっていれば、それに気づき、ゆるめ、心地良い感覚を取り戻していけば良いんですよね。

自分にとって心地良い感覚を覚えていけばいくほどに、心もまた本来あるべき姿に戻っていきます。

特に9月は台風シーズンで気圧の変化や気候の変化による緊張が出やすい時期です。

マッサージでゆるめながら、美しく、本来の姿を取り戻してくださいね。