10月20日（金）新月は、
「肌と心を浄化するクレンジング＆ハーブティーレッスン」
でした。
存在美容術式クレンジングでは、
オリーブオイルクレンジングと
肌質に合わせた無添加ソープのみを
使って丁寧に優しくお肌に触れます。
今回も、秤で手のひらの重さをはかります。
こちらは重すぎてエラーが出ている図。
手の圧・重さって「丁寧に、ちゃんと洗おう」と
思えば思うほどになぜか力が入ってしまいます。
丁寧に＝力を入れる
ではなくて
丁寧に＝力を抜いて、真心を込めて、優しく隅々まで
なんですね。
力を抜いて優しくすればするほどに、
肌はきめが整い、汚れは綺麗に落ち、
モチモチとした艶肌になるのです。
そして、フワフワの泡洗顔。
肌に直接手を触れることなく洗顔します。
始めは皆さん「洗った気がしない・・・」
と仰るのですが肌を触ってみると、
「あれ？つっぱらないです！」
「いつもより、しっとりしてる！」
「肌がピカピカ輝いています！」
「顔洗っているだけなのに、凄く幸せ♡」
と表情がみるみる変わって、
穏やかで幸せそうになっていくのですね。
クレンジングでも洗顔でも大切にしているのは、
自分を大切に丁寧に扱うのはもちろんですが、
その人自身の理想の肌、そして理想の自分の姿。
自分を大切に扱いながら、
理想の自分をイメージして、
そこに意識を向けていくことが
とても大切なんですね。
「自分を大切に扱う」
という大前提を飛ばしてしまうと、
理想＝コンプレックスの穴埋め
になってしまい辛くなることがあります。
そうすると理想に近づくほどに、
息苦しさを覚えてしまうんですね。
自分を真心を込めて大切に扱い、
理想の自分をイメージしていくと、
無理なく自然に理想に近づいていきます。
そして、立ち居振る舞い・意識・行動
醸し出す雰囲気が変わってきます。
人は意識を向けたものに成って行きますからね。
クレンジング・洗顔は存在美容術の中の
ほんの1ステップに過ぎませんが、
1か月間続けていくと肌・心・表情・顔つきが
確実に変化していくのが分かります。
是非、楽しんで続けてみてくださいね。
雨の中お越し頂いた皆様、本当にありがとうございました。
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11月4日（土）／11月22日（水）代々木にて開催です。
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