承認欲求の飼いならし方

承認欲求は誰にでもあるものですが、それが強すぎると人生そのものが「他人軸」になり、誰のために生きているのか分からなくなります。

承認欲求は、認められたい！すごいと思われたい！特別な存在だと思われたい！特別扱いされたい！注目されたい！などの欲求なのですが、

承認欲求の大きさ＝不安の大きさ

なんですよ。

動物が生き残るためには「強さ」が必要なのですが、人間に置き換えると、強さ・特別・一目置かれる存在・注目される存在・美しい存在・お金持ち等・・・つまり「権力がある」ということです。

実際、それらを持っていることが有利になるのは間違いないですからね。

ですが、それが強すぎてしまうと、本当に自分が望むあり方や生き方とかけ離れてしまったり、誰かの承認（いいね！や大丈夫だよ！という言葉）がなければ動けなくなるので生き辛くなります。

承認欲求を飼いならすには、

・自分が自分を認めてあげること

・何があっても自分は１００％自分の味方でいること

・自分の機嫌は自分でとること

・自分の内側から湧き上がる感覚や真実を大切にすること

だと思います。

人の目はとても大事なものですが、他人の評価は気まぐれなものですからね(笑)

自分が自分の人生を心から大切にできた時、本当の意味で人から承認されるのだと思います。