【スーパームーン】年末は、魔法の言葉とジャーマンカモミールで肌と心のパワーアップ

2018年1月2日、年明け直ぐにスーパームーンを迎えますね。

今週は肌も身体もむくみを感じていたり、

心が落ち着かない方も多かったのではないでしょうか。

2日のスーパームーン明け頃からだんだんスッキリと

落ち着いてくると思いますので、ご安心くださいね。

満月は「満ちる」「吸収」の時期。 

この年末は、 いつもよりも大切にケアしましょうね。

年末からスーパームーンにかけてのケアのポイント

①いつもよりも多めのローション・オイルパックでたっぷりとお肌に活力を与える

②いつもより丁寧に「魔法の言葉」をかける

③ジャーマンカモミールで身体と心の緊張を緩める

詳細は以下の通りです↓

いつもよりも多めのローション・オイルパックでお肌に活力を与える

【この時期の肌と心の特徴】

年末からお正月にかけては冷たく乾燥する外気により

肌は乾燥し、刺激に弱くなってきます。

また、年末の慌ただしさで無意識に緊張を感じやすく、

自律神経の乱れによる肌荒れが起きやすい時期です。

【肌は、ローションやオイルなどを吸収しやすくなる】

この時期の肌は「吸収」しやすくなっています。 

そのため、ローションパックをすると、 

いつも以上に肌がふっくらとしてきます。

※目安は肌に手のひらが吸い付いて

 モチモチするくらい付けましょう。

そして、ローション後のオイルは

 いつもの １，５倍付けましょう。 

吸い込んだら付け直す、を繰り返します。

このケアを年末から元旦にかけて続けると、

いつも以上に ハリと艶を感じやすい肌になり

内側から発光するような美肌になりますよ。 

ローズウォーター＆ローズオイルをお持ちの方は、 

 特にたっぷり使ってくださいね。  

いつもより丁寧に「魔法の言葉」をかける

先述の通り、今の時期は無意識に

緊張を感じやすくなっています。

心や神経が疲れることによって、

お顔の筋肉が固くなっていたり、

感情の揺れが出やすいかもしれません。

年末は少し丁寧に「魔法の言葉」をかけましょうね。

魔法の言葉の使い方はこちらをどうぞ↓

ジャーマンカモミールで心と身体の緊張を緩める

ジャーマンカモミールは心と身体の緊張を緩めます。

緊張やストレスによる胃のトラブルを緩和するため、

お付き合いでの食事で胃が疲れている方はもちろん、

胃が弱く肌荒れがなかなか治らない方にもおススメです。

過度な緊張から起こる自律神経の乱れを緩和し、

繊細な心を優しく包み込み、落ち着かせ、

安心感と穏やかな気持ちを取り戻します。

そのままティーとして飲むのも良いのですが、

豆乳・ハチミツ（又は黒糖）と一緒にラテにすると、

疲れ・冷え・エネルギー不足を改善し、

パワーアップして新年を迎えることができますよ。

パワーアップと言うと活性系のものを使う

イメージの方も多いかと思うのですが、

緩めば緩むほどにパワーアップすることができます。

優しく緩んでパワーアップして、

新しい年をお迎えくださいね。

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1月6日（土）13：30～代々木にて開催です（残席２）

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