【新月】肌運命を変える美容術＆エルダーデトックス
3月17日（土）は新月ですね。
春分前のデトックス期と相まって、
肌がいつも以上に乾燥したり敏感になっている方、
何となく体が怠い・やる気がしない方、
気持ちが落ち着かない・感情の波が大きい方も
多いのではないでしょうか？
今回は、今夜から新月を通り抜けて春分まで、
肌と心のデトックス＆肌運命を変える美容術をお届けします。
今夜から一週間続けて見てくださいね。
３月：新月の美容術のポイント※今回は春分まで
①肌運命を変える美容術
②エルダーフラワー＆ジンジャーで心と身体のデトックス
肌運命を変える美容術
【この時期の肌と心の特徴】
３月は乾燥・急激な寒暖差による自律神経の乱れ・花粉
などの影響によって心身ともに免疫が落ちやすくなり、
普段は健康肌の方でも肌のコンディションが落ちやすい時期。
この時期に丁寧に繊細なケアをすることによって、
春以降の肌運命が大きく変わります。
【クレンジング洗顔を丁寧にすることで肌運命が変わる】
今夜から春分までの約1週間に大切なことは
クレンジング＆洗顔を、いつもの倍くらい丁寧に繊細に。
お湯の温度は36度くらいのぬるま湯にしましょう（熱いお湯はNG)
化粧水・オイルは毎日、肌を通じて自分自身と対話しながら
両手で肌を包み込むように丁寧につけていきます。
乾燥・敏感・アレルギーが出ている時には、
肌への負担が大きくなるマッサージは控えましょう。
丁寧に包み込むようにつけていくだけで、
手のひらから溢れる「氣」と呼ばれるエネルギーで
充分に肌が柔らかく潤いのある艶肌になっていきます。
特に3月新月前後は心に「言葉」が浸み込みやすい時期。
自己価値を思い出し過去を統合する時期です。
「自分は完璧で美しい存在である」ということを思い出すために
ローズオイルをお持ちの方は、こちらも丁寧に行ってくださいね。
春分明けの肌と心のコンディションが劇的に変わりますよ↓
「魔法の言葉」の参考記事はこちら↓
エルダーフラワー＆ジンジャーで心身のデトックス
エルダーフラワーは、身体を温める働きがあり、
利尿作用と発汗作用に優れているため、
体内の毒素の排出やむくみの解消に役立ちます。
精神面では、春特有の不安・怖れ・気分の落ち込みを
和らげてリラックスさせる働きがあります。
ジンジャーもまた、身体を温める働きがあり、
血行を促進し免疫力・生命エネルギーを高めます。
この2つをブレンドして飲むと、
肌と身体のエネルギーを高めて艶と輝きのある
美しい肌をつくることはもちろんのこと、
春先の崩しやすい心身のコンディションを整えることができますよ。
そして、不安や揺れ動きやすい心が安定し、
心身ともに調和しやすくなりますよ。
こちらも一緒に続けてくださいね↓
自然のリズムに合わせて肌と心を一緒にケアすると
心身が調和して自然のリズムに同調しやすくなります。
そして、自然にエネルギーが満ち満ちて
エネルギーが高まってくるのを感じるでしょう。
今夜から春分まで約1週間続けてみてくださいね。
エネルギーが高まって肌運命が変わっていくのを
実感できますよ。
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