どんな美肌成分よりも効果と即効性のある美容液、
それが自己受容と自己肯定です。
自己受容・自己肯定とは、
あらゆる自分を許し・受け入れるということ。
「自分を愛する」とか「自己愛」―とも表現しますね。
特に女性の場合は何回かコラムにも書いていますが、
自己受容や自己肯定感が下がりやすいです↓
だから毎日、自己受容と自己肯定という名の
美容液を与えることが大事です。
毎日、丁寧に自分に触れてあげる。
毎日、頑張ってきた自分を褒めてあげる。
毎日、自分が本当にかけて欲しい言葉をかける。
毎日、自分の肌と心の声を聞きながらケアをする。
毎日、1つでもいいから自分の良いところを認めてあげる。
これを毎日毎日丁寧に続けることで、
10万円の美容クリームでさえも敵わない
芯から溢れるような美しさが手に入ります。
自己受容や自己肯定感が高い人は、
何があっても自分を信頼する事ができます。
感情をきちんとコントロールできるようになり、
不安や焦燥感というような感情に振り回される
ということが自然となくなっていきます。
安心感と自信に満ちた顔立ちになっていくので、
良縁に恵まれやすくなっていきますね。
高い美容液を使う前にまず上記のケアを朝晩しましょう。
肌だけでなく心も穏やかに調うのを感じることができますよ。
参考記事はこちら
8月1日開催：夢を叶えるハーブティーレッスン
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