【美容術】自己受容という極上の美容液

どんな美肌成分よりも効果と即効性のある美容液、

それが自己受容と自己肯定です。

自己受容・自己肯定とは、

あらゆる自分を許し・受け入れるということ。

「自分を愛する」とか「自己愛」―とも表現しますね。

特に女性の場合は何回かコラムにも書いていますが、

自己受容や自己肯定感が下がりやすいです↓

だから毎日、自己受容と自己肯定という名の

美容液を与えることが大事です。

毎日、丁寧に自分に触れてあげる。

毎日、頑張ってきた自分を褒めてあげる。

毎日、自分が本当にかけて欲しい言葉をかける。

毎日、自分の肌と心の声を聞きながらケアをする。

毎日、1つでもいいから自分の良いところを認めてあげる。

これを毎日毎日丁寧に続けることで、

10万円の美容クリームでさえも敵わない

芯から溢れるような美しさが手に入ります。

自己受容や自己肯定感が高い人は、

何があっても自分を信頼する事ができます。

感情をきちんとコントロールできるようになり、

不安や焦燥感というような感情に振り回される

ということが自然となくなっていきます。

安心感と自信に満ちた顔立ちになっていくので、

良縁に恵まれやすくなっていきますね。

高い美容液を使う前にまず上記のケアを朝晩しましょう。

肌だけでなく心も穏やかに調うのを感じることができますよ。

参考記事はこちら

8月1日開催：夢を叶えるハーブティーレッスン

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