弱い自分をやめる。強い自分と繋がる。

病気や障害、健康不安を持っている人は、まず自分の強さを信じてください。

そして、病気・障害・健康不安を自分のアイデンテティにするのをやめましょう。

病気だから○○できない

障害があるから××出来ない

をやめて、

自分は○○したくない

自分は××したくない

に切り替えてください。

長年不調でいると、病気や障害そのもの＝自分になってしまう人が多いです。

自分を顕す枕詞になってしまうんですね・・・嫌でしょ、そんな枕詞(笑)

病気や障害のせいで心にブレーキがかかる気持ち、わかります。

わたし自身もそうでしたから。

でもそれは・・・

本当に病気だから、できないんですか？

本当に障害のせいで、できないんですか？

本当は

やりたくないから、病気や障害を使っている。

のではないでしょうか？

ならば、辞めましょ。

ただ、やりたくない自分を認める。

ただ、前に進みたくない自分を認める。

やりたくないことをやらないために、病気や障害を使わないで。

やりたくない自分の本心をただ、認めてあげて。

嫌な現状から逃げても構わないし、逃げるのは別に悪じゃありませんから。

※逃げるのも立派な前進ですよ

ただ、自分の本当の気持ちと病気・障害を結び付けないで。

結び付けていくことを続けていくうちに、本当に病気や障害が治らなくなりますよ。

「本当の自分を生きると（好きなことをすると）病気が治る」

と言われるのは、病気＝自分をやめて、

好きなことをしている自分＝本当の自分

生き生きと生きている自分＝本当の自分

に意識が変わったからです。

病気や障害は本当につらいものだけれど、自分でかけた鎖は、自分でしか外すことができません。

自分の強さを信じて、自分で鎖を外してくださいね。