満月、エネルギーを高めて美しくなるジンジャーレモネード

6月9日（金）は満月ですね。

今日から満月までの間は「吸収」「満たす」に最適な時期です。

6月の満月の時期は梅雨の時期。

朝晩の寒暖差が大きくて体調を崩しやすかったり、

力が入らない・エネルギーが落ちている気がする、

という方も多いのではないでしょうか？

今日は、エネルギーを高めて美しくなるハーブドリンクをご紹介します。

明日から満月までの間、続けてみてくださいね。

具体的な方法は以下の通り↓

【エネルギーを高めて美しくなるジンジャーレモネード】

≪材料≫

・ジンジャー　　　　　5~10枚（お好みの量で調整）

・スライスレモン　　　2~3枚

・シナモンスティック　1本（なくてもOK )

・ハチミツ　　　　お好みの量

※ハチミツの代わりにメイプルシロップ、甜菜糖でも可

≪作り方≫

①鍋に水200㏄を入れてシナモンスティックを入れる

（シナモンがない場合は、①は飛ばしてください）

②15分ほど煮出したら、ジンジャーを入れて5分ほど弱火で煮る

③ハチミツ又はお好みの甘味を入れる

④レモンを入れる

 完成です！

≪飲み方≫

少し濃い目の抽出になるので、作り置きしたものを、

お湯・炭酸水・お水・ジュース・紅茶などお好みの

ドリンクで割ると便利ですよ。

※冷蔵庫で1週間保存できます。

ジンジャーは体の中に熱を生み出し「命の力」を高めます。

レモンは疲労感を回復させてバイタリティーを取り戻します。

そして、ジンジャー・レモン共に胃腸の働きを高めるため、

胃腸からくる肌荒れや「顔にエネルギーがない感じ」を回復させます。

このドリンクを３日間続けると、

・顔にエネルギーと艶が戻ってくる

・身体の内側からエネルギーが湧きあがってくる

・バイタリティーが戻ってくる

・決断力、行動力、集中力が増す

・感情をクリアーにする

などの効果が期待できます。

6月の満月ならではのケアですので、是非、お試しくださいね。

（満月以降も続けてもOKです）

満月明けには、肌・心・身体ともに

エネルギーに満ちているのを実感できますよ。

次回の月の美容法は、6月24日（土）新月前にアップします。

どうぞ、お楽しみに！

スキンケア方法はこちらをご参照ください↓

肌と心を輝かせる：アンチエイジングオイルWS開催

6月8日（木）13：30～15：30　／　6月10日（土）13：30～15：30　@代々木 

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