【満月】肌と心の回復力を高めるバジル＆レモンウォーター

4月30日（月）は満月ですね。

今日から満月は「満ちる」「吸収」の時期。

このところの気温の上下や急な雨天で

肌と精神の疲れが抜けない方も多いのではないでしょうか？

また「真に大切なもの」以外全てなくなっていく

大きな変化を感じている方もいらっしゃるかと思います。

明日から満月の間までは丁寧に繊細なケアで

疲れた肌と心と精神を解放して回復力を高めましょう。

明日から満月にかけてのケアのポイント

①丁寧なケアと「魔法の言葉」で肌と心の回復力を高める

②バジル＆レモンウォーターで精神の疲れを解放する

詳細は以下の通りです↓

丁寧なケアと「魔法の言葉」で肌と心の回復力を高める

【この時期の肌と心の特徴】

寒暖差と雨天曇天による自律神経の乱れが出やすい時期。

気持ちが揺らぎやすく感情のアップダウンが気になります。

今日から立夏（5月5日）までは「調整の時期」。

心身ともに無理をせずに穏やかに過ごして回復力を高めると、

立夏以降の肌と心のコンディションが高くなりますよ。

【肌はローションやオイルなどを吸収しやすくなる】

この時期の肌は「吸収」しやすくなっています。

そのため、ローションパック・オイルパックをすると、

いつも以上に肌がふっくらとしてきます。

ローションパックはいつもの1，5～2倍の量を。

モチモチと手に吸い付くまで付けましょう。

オイルパックもいつもよりも多めにたっぷりと。

乾燥しがちな首~デコルテにもお顔と同じくらいに

しっかりとつけるとハリ艶がとても良くなりますよ。

【心は言葉を心に刻みやすくなる】

満月に向けて今の時期の心は、いつも以上に繊細になっています。

特に今回の満月前は「自分にとって真に大切なもの」だけが残る時期。

人間関係や仕事についても手放しが起きているかもしれません。

あなたにとって真に大切なものは何ですか？

あなたにとって真に大切な言葉・価値観は何ですか？

今回は特に自分の心の奥深くと向き合って、

本当に自分が自分に伝えてあげたい「魔法の言葉」を伝えましょうね。

深く深く心に沁み込んで疲れたお顔が回復していきますよ。

魔法の言葉の紡ぎ方はこちらをどうぞ↓

バジル＆レモンウォーターで精神の疲れを解放する

バジル（スイートバジル）は自律神経を調整する作用があります。

緊張やストレス状態が続いている時、

特に疲れ切って落ち込みやすくなっている時に、

精神の疲れを解放します。

特に必要以上に責任を感じやすい人や、

自分の至らない部分に目が行きやすい人ほど、

人の何倍も頑張って精神が疲れきってしまいます。

バジルは、その様な時に精神を落ち着かせて

緊張や頑張りの糸を優しくほどいてくれますよ。

レモンは心に楽観性を取り戻します。

精神的な疲れを回復させて感情をクリアにすることで、

心身にバイタリティを取り戻すことができます。

また、レモンは今まで他人軸で生きてきた人が、

自分の望む未来に一歩踏み出すことをサポートします。

バジル＆レモンを水に漬けこんだハーブウォーターを

明日から満月まで4日間飲んでみてくださいね。

精神の疲れが軽くなって肌・心・身体が回復し、

エネルギーが満ち満ちてくるのを感じることができますよ。

明日から満月までの間、この2つのケアを続けてくださいね。

肌だけでなく心を一緒にケアしていくことで、

自然にエネルギーが満ちてくるのを感じるでしょう。

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残席2となりました。

※「魔法の言葉」のレッスンは満員御礼となりました。