【美容術】自分を守るために、愚痴・不平不満からは距離を置く

愚痴・不平不満を言い続ける人と一緒にいると、

自分の顔も心も大きく影響を受けてしまいます。

だから自分自身を守るために、

愚痴・不平不満からは距離を置きましょう。

特に共感能力が高く感受性の強い人ほど、

相手の心や意識と同調してしまいます。

※スピリチュアルな表現だと「波動共鳴」します。

そうしていくうちに自分自身の痛みや

現実のように心が捉えてしまいます。

人の愚痴や不平不満を聞いていると、

どっと疲れてしまうことってありませんか？

鏡で見た自分が一気に老け込むこともありますよね？

人によっては具合が悪いのが何日も続くかもしれませんし、

自分と相手の感情の区別がつかずに落ち込みが続くかもしれません。

これは相手の意識と同調し過ぎて、

自分の現実だと思い込んでストレスになっているから。

つまり、自分自身が不幸になったと認識してしまうから。

自分はストレスフリーに生きているのに、

毎日楽しく幸せに生きていきたいと思っているのに、

他人のストレスを請け負って不幸になる必要はありませんよね。

ずっと無自覚に心に負のエネルギーが流れ続けると、

やがてそれは心だけでなく身体にも変調をきたします。

だから「心の境界線」をきちんと引くことが大事です。

どうしても人の愚痴を聞かなければならない時は心の中で、

「私はあなたから負のエネルギーは受け取りません。愛のみ受け取ります」

としっかりと線引きをします。

自分と相手の間に鏡があって跳ね返すようなイメージで。

これだけでも少し相手との間に境界線が引くことができますよ。

家に帰ったら丁寧なクレンジングで負のエネルギーを流します↓

そしてきちんとエネルギーを高めるためのケアをして、

意識の上書をしていきましょう↓

エネルギーに敏感な方は塩風呂（又は日本酒風呂）に、

自己肯定感・自己価値感を高めるローズ、

失ったエネルギーを取り戻すジャスミン、

心・身体・感情のバランスを取り戻すゼラニウム、

心を浄化するジュニパーベリー、

などのアロマオイルを入れるとスッキリとして、

顔も心も蘇るのを感じることができると思います。

※どれか1つでOKです

普通に生活をしていると知らない間に、

心にはいろいろなものが投げ込まれます。

そして自分の現実の一部となっていきます。

これは人との関わりの中で生きていれば仕方のないこと。

ですから、

望まないものから自分自身をプロテクションしましょう。

望まないもので人生を彩ることのないように。

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